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安藤隼人「宮澤選手の登坂ペダリング動画」

Posted on: 2013.10.01
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タイに行った際の宮澤選手の動画です。

脚だけでなく全身を使ってペダルにトルクをかけている様子がわかります。ただ、上半身と体幹、下半身の連動タイミングが少しでもずれるとペダリングロスが発生します。負荷が高くなり重く感じているのか、ペダリングロスとして重く感じているのかを察知し、修正する能力が高い選手が高いパフォーマンスも発揮する事ができます。

AUTHOR PROFILE

安藤 隼人 あんどう はやと/1979年生まれ。鹿児島県出身。鹿屋体育大学体育スポーツ過程修士卒業。鹿屋体育大学自転車競技部元主将。オリンピック選手などのアスリートに対するトレーニング指導をはじめ、海外高所登山者への高所順応指導が専門。2013年にプロコーチとして独立。スマートコーチング主宰。 ◆筆者の公式ブログはこちら ◆スマートコーチングHPはこちら ◆スマートコーチングFacebookはこちら

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