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トレーニングのタグ検索結果
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佐藤一朗「トレーニングの為に考えなくてはならないこと」
自転車に限らず競技スポーツで強くなろうと思ったら、幾つか知っておかなければならない事があります。これまで何回かに分けて自転車競技のトレーニングの基本についてお話しをしましたが、学校の授業で言えばその前の話になります。(ス […]
Posted on: 2015.06.10 -
佐藤一朗「BMXトレーニングから掴む新たなヒント」
自転車競技に限らずコーチという仕事(職業コーチに限らず)には幾つかの役割分担があります。中学や高校の部活であれば顧問の先生が1人で切り盛りする事も多いと思いますが、大学や実業団、プロチームや代表チームなどレベルが上がれば […]
Posted on: 2015.06.01 -
宮澤崇史「力を使わないペダリングとは」
昨年から自転車に乗る時間がほとんど無い。かわりに、どうしたら自転車を速く走らせる事が出来るかをけっこうマジで考えている。というのも、監督として選手の査定をする為に走らなければならないから。 正直言って、シーズンオフはホビ […]
Posted on: 2015.05.07 -
佐藤一朗「戦えるパワーを手に入れるための難しさ。」
前回に続きトレーニング理論の各論です。 気がつけば本来書かなくてはならないトレーニング理論の執筆の手は止まり、FBの方ばかり更新してしまって大丈夫なのだろうか。。。。という不安もありますが、そこは「マーケットリサーチ […]
Posted on: 2015.05.01 -
宮澤崇史「スポーツに必要な身体準備」
自転車に限らず、スポーツをする多くの人が自身の能力向上を願っている。そして、自転車に関してはフィッティングやコーチングを通してポジショニングや、走り方の講座を受ける人が増えてきている。 しかし、自転車に乗るという行為から […]
Posted on: 2015.04.30 -
佐藤一朗「数値に拘るトレーニング、数値にとらわれないトレーニング」
3月10日から14日まで、今年最初の合宿指導(鹿屋体育大学)に鹿児島まで行ってきました。毎年恒例となったこの時期の合宿は新入生の動作解析を中心に、在校生達のオフトレーニングによて変わった筋バランスをチェックする事を主な目 […]
Posted on: 2015.03.22 -
佐藤一朗「2020年を見据えて今できること。」
あるべき姿を考える。2020年を見据えて今できること。 ……独り言です。 自転車競技を20年以上もやっていると、トレーニングやポジションに付いて考える事はどうしても「小手先」の事ばかりになってしまう。ハ […]
Posted on: 2015.02.26 -
安藤隼人「心拍計の想い出とウェアラブル心拍計新時代」
昨年くらいからウェアラブルディバイスの新商品が多くなり、心拍計計測も胸のバンドを巻かなくても手首で計測できるディバイスが登場し始めました。 http://www.mioglobal.com/Default.aspx 最近 […]
Posted on: 2014.10.16 -
竹谷賢二「練習で上手くなるために、向上するために大切なこと」
今日はランスピード練習のために、朝スイムはおやすみして備えるものの思いの外、早めに強い降雨のためそれも中止、、、。昨日の疲労感もあるので、午前は原稿書いて、午後のA.R.T.と夜間のLUMINANトレーニングTK探訪の合 […]
Posted on: 2014.03.05 -
トラックナショナルチーム運動能力測定
2011年7月下旬、新たに編成されたトラックナショナルチームのエリート強化指定選手を対象とした運動能力測定が行われた。運動生理学の専門家でもある松本整監督が、自ら設定した測定項目をもとに選手個々のトレーニングプログラムの […]
Posted on: 2011.08.22 -
ブラッシュアップ! BMX研修合宿
2009年9月30日からの三日間、伊豆・修善寺で行われたBMXのトレーニング研修合宿。参加した選手たちはみな日本代表レベルの精鋭ぞろいだが、身体能力の測定から教室内での講義まで、基礎的な「研修」に明け暮れた。目指したのは […]
Posted on: 2009.10.14